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GRUPPI DI CAMMINO ADULTI

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Camminare rappresenta un movimento complesso che coinvolge tutto il corpo e può essere praticato da chiunque, a qualsiasi età, grazie alla sua natura a basso impatto e accessibilità. 

I nostri gruppi di cammino rappresentano un momento di socialità con una ricaduta importante sul benessere psicofisico dei partecipanti

Gruppi di corsa

Correre apporta notevoli benefici sia fisici che mentali, migliorando la salute cardiovascolare, la forza muscolare e la densità ossea, oltre a contribuire alla perdita di peso e all'aumento del metabolismo. A livello mentale, la corsa rilascia endorfine che migliorano l'umore, riducono stress e ansia, e possono aumentare la fiducia in sé stessi e la capacità di concentrazione. 

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Punti di ritrovo

PalaCollegno (Via Antica di Rivoli 21 Collegno)

Stadio Nebiolo (Viale Hugues 10 Torino)

 

Info Paolo Moisè 3737448742